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そろそろ大根おろしが愛しくなってきた今日この頃、
毎日胃もたれするご飯の写真を提供していますが、
いかがお過ごしでしょうか？
食べている方もけっこう辛くて仕方がないかえるです。
こんばんは。


という事で、朝。



白ご飯。
お味噌汁（田舎味噌）
トマトとキュウリの酢の物。
茄子の漬物。

昼。



ヨーグルト苺ジャム添え。

具合が悪くなると、あんまりご飯が食べられないのですが、
最近糖分を補給しないと大変だと言うことが分かった為、
ヨーグルト苺ジャム添え。
ついでにフランボワーズの蜂蜜も入って甘さ倍増中です。

ちなみに、苺ジャムは今日暇潰しで作ってみたものです。
苺、砂糖、水を好みの甘さにして３０分ぐらい弱火で煮込んでみました。
レモンを入れなかったのは、苺ジャムよりも苺ソースとして
ヨーグルトに入れたかったからなのです。



夕方。




白ご飯。
大根と油あげのお味噌汁（赤だし）
鳥ハムと鳥のグリルとキャベツ。
トマトとキュウリの酢の物。

鳥さんはやっぱり低温グリルが美味しいです。

…。
そろそろ、煮物系が食べたくて仕方がなくなってきました。
毎日お肉ばっかりというのは結構辛いです。