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唇が荒れる荒れるといっては、偉いリップクリームを買うのですが、
結局荒れたままのかえるです。
こんばんは。

どんなに偉い保湿剤でも、治らない。
けれども、少しでもケアを怠ると「荒れてるよ」と指摘される唇のあれ。

何年も何年もどうにかして治してみようと必死になっていたのですが、
最近、かえる自身の体調その他を細かくデータ取りしてみた結果、
面白い事が分かってきました。

結果：色々足りない。

栄養素から体力から、気合まで。
そして飛びぬけて足りないのが油という、
相変わらず良く分からないデータ結果が出てきてしまいました。

と言う事で、色んな方からの指導を受け、
毎日きりきりと生活をしていたのです。

　　出来るだけ起きて体を動かし、汗をかく。
　　お風呂に入れる時間があれば、入る。
　　嫌いなものも食べる。
　　食べ物で補えない栄養は、錠剤で補ってみる。

そして、肌にたっぷりの化粧水を与える時間を取ってみる。

朝、外から帰ってきてからのスキンケア。
男性の方は「いや、時間ばかりかかるのも」と思われるかもしれませんが、
これが意外とあなどれませんでした。

ゆっくりと丁寧に洗い、何処に何が足りないかをゆっくり考えつつ補給する。
その一環として、唇もくるくるとマッサージしていたのですが。

…数年にわたってかえるを悩まし、大量の手間隙と根性と自棄をつぎ込んでいた唇のあれ、
何故だか急に収まってきたのです。
まだ、何かがあるとすぐに荒れてきてしまうのですが、
丁寧に栄養を与えている限り、荒れが薄くなってきたのです。

一度気になると気になりすぎる個所。
そして、気になりすぎるとそこからどんどんと失われる自信。

それを些細なことで改善できるのだとしたら、
それはずいぶんと楽な事だろうな、と思った今日でした。

少しづつでも、かえるは幸せです。